Home
Σαλάτα με γίγαντες, απάκι, γραβιέρα, πιπεριές και καρύδια

Σαλάτα με γίγαντες, απάκι, γραβιέρα, πιπεριές και καρύδια

1 Στραγγίζουμε τους γίγαντες από το νερό του μουλιάσματος και τους βράζουμε σε άφθονο νερό περίπου 1,5 ώρα μέχρι να μαλακώσουν. Προς το τέλος του βρασμού προσθέτουμε λίγο αλάτι. Τους σουρώνουμε καλά και τους αφήνουμε να γίνουν χλιαροί. 2 Σε ένα τηγάνι σοτάρουμε το...

Μεσογειακή σαλάτα με ρύζι basmati και μαυρομάτικα φασόλια

Μεσογειακή σαλάτα με ρύζι basmati και μαυρομάτικα φασόλια

1 Βράζουμε το ρύζι basmati με νερό έως να το καλύπτει για 15-20' και μέχρι να γίνει σπυρωτό. Το στραγγίζουμε και το αφήνουμε να κρυώσει. 2 Σε μια μεγάλη σαλατιέρα ανακατεύουμε το ρύζι με τα βρασμένα μαυρομάτικα φασόλια, τις πιπεριές, το κρεμμύδι, τις ελιές και τα...

Σπυρωτό ρύζι parboiled με λαχανικά και πολύχρωμες πιπεριές

Σπυρωτό ρύζι parboiled με λαχανικά και πολύχρωμες πιπεριές

1 Σε πλατιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι για 2-3 λεπτά μέχρι να μαλακώσει. Προσθέτουμε το καρότο, το κολοκύθι και τις πιπεριές και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για λίγα λεπτά. 2 Ρίχνουμε το ρύζι και το ανακατεύουμε για 1 λεπτό ώστε να...

Εύκολα νηστίσιμα ντολμαδάκια με ρύζι

Εύκολα νηστίσιμα ντολμαδάκια με ρύζι

1 Ξεπλένουμε τα αμπελόφυλλα και τα ζεματίζουμε για 2-3 λεπτά σε ζεστό νερό αν είναι φρέσκα. 2 Σε μπολ ανακατεύουμε το ρύζι, το κρεμμύδι, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το καρότο, τη ντομάτα, τα μυρωδικά, το μισό ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. 3 Τοποθετούμε μικρή ποσότητα...

Σαλάτα φακής με ρόκα, αγγούρι και μυρωδικά

Σαλάτα φακής με ρόκα, αγγούρι και μυρωδικά

1 Ξεπλένουμε καλά τις φακές και τις βράζουμε σε κατσαρόλα με άφθονο νερό και το φύλλο δάφνης για περίπου 20–25 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν αλλά να κρατούν το σχήμα τους. Τις στραγγίζουμε και τις αφήνουμε να κρυώσουν. 2 Σε μια μεγάλη σαλατιέρα βάζουμε τις φακές, το...

POWERBOWL ΜΕ ΡΥΖΙ, ΚΟΚΚΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ & ΣΟΚΟΛΑΤΑ

POWERBOWL ΜΕ ΡΥΖΙ, ΚΟΚΚΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ & ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Οδηγίες 1 Βάζoυμε το νερό σε ένα κατσαρολάκι να πάρει βράση. Ρίχνουμε το ρύζι, χαμηλώνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε να βράσει για 15 λεπτά περίπου μέχρι να απορροφήσει όλα τα υγρά. Προσθέτουμε το γάλα καρύδας το αφήνω να πάρει 1-2 βράσεις και αποσύρουμε από τη φωτιά....

ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ

ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ

Οδηγίες 1 Μουλιάζουμε τους γίγαντες σε νερό για 8-10 ώρες.. 2 Μεταφέρουμε μια κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. 3 Βάζουμε νερό στην κατσαρόλα και ρίχνουμε τα φασόλια, τα φύλλα δάφνης και βράζουμε για 1 ώρα μέχρι να μαλακώσουν. 4 Όταν είναι έτοιμα, τα σουρώνουμε...

ΦΑΚΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑ, ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΚΑΙ ΒΙΝΕΓΚΡΕΤ ΕΣΠΕΡΙΔΟΕΙΔΩΝ

ΦΑΚΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑ, ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΚΑΙ ΒΙΝΕΓΚΡΕΤ ΕΣΠΕΡΙΔΟΕΙΔΩΝ

Οδηγίες 1 Για τη βινεγκρέτ: Βάζουμε τους χυμούς, το μέλι, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι και ανακατεύουμε καλά μέχρι να λιώσει το μέλι. Προσθέτουμε λίγο - λίγο το ελαιόλαδο συνεχίζοντας το ανακάτεμα μέχρι να ενωθούν όλα τα υλικά και να δημιουργηθεί μια παχύρρευστη...

ΡΙΖΟΤΟ ΜΕ ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

ΡΙΖΟΤΟ ΜΕ ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

Οδηγίες 1 Βάζουμε ένα βαθύ αντικολητκό τηγάνι να κάψει σε δυνατή φωτιά 2 Προσθέτουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο και τις γαρίδες. Αφήνουμε για 1 λεπτό από την κάθε μεριά, για να πάρουν ένα ωραίο χρυσαφί χρώμα. Αφαιρούμε και τις αφήνουμε στην άκρη 3 Βάζουμε ξανά το τηγάνι στη...